École de natation - Description des groupes

Tortue

Ces cours permettront à l’enfant de:

• Développer l’équilibre et la coordination des mouvements de base

• Apprendre les principes flottaison

• Apprendre le battement de jambes alternatif (dos et crawl)

 

Préalable : doit être en mesure de se déplacer dans l’eau sans l’aide d’un objet flottant.

Équivalence Croix-Rouge: niveau Salamandre

 

Grenouille

Ces cours permettront à l’enfant de:

• Apprendre la respiration sur le côté au crawl

• Développer son endurance et sa coordination des mouvements des bras et des jambes

• Apprendre les bases du mouvement des bras au crawl et au dos

 

Préalable : doit avoir passé le niveau Tortue ou un niveau équivalent.

Équivalence Croix-Rouge: niveaux Poisson-lune, Crocodile, Baleine, junior 1-2

 

Dauphin

Ces cours permettront à l’enfant de:

• Apprendre les bases de l'entraînement en piscine

• Perfectionner les techniques de nages en crawl et dos

• Développer son endurance et apprendre les bases de l'entraînement en piscine

• Développer sa confiance en soi grâce à un enseignement centré sur l’amélioration des habiletés sportives et l’épanouissement personnel

 

Préalable : doit avoir passé le niveau Grenouille ou un niveau équivalent.

Équivalence Croix-Rouge: niveaux junior 3-4-5

 

Requin

Ces cours permettront à l’enfant de:

• Apprendre à faire des plongeons et des virages

• Apprendre le battement de jambes au papillon

• Développer son endurance grâce à des entraînements en bassin de 25 mètres.

• Apprendre le battement des jambes en brasse

 

Préalable : dois avoir réussi le niveau Dauphin ou un niveau équivalent.

Équivalence Croix-Rouge: niveaux junior 6-8